该选择年轻保姆还是年纪大的保姆 社会快速发展，最近几年找保姆的人越来越多，70到90的人大多都在找保姆，然而，对于找保姆来说，什么样的保姆比较合适，就年龄问题大家都讨论得不少，有的人说年轻的好，但也有人说年龄大的保姆好，君源家政王老师觉得各有各的好，要根据找保姆的客户自身家情况来定比较合适，原因如下：　　年轻保姆优缺点　　优点：年轻保姆有活力，比较容易和小孩沟通，而且可以起到早教的作用。　　缺点：经验不足，碰到事情不够镇定，容易手忙脚乱，比如带小孩子，小孩子有什么情况，年轻保姆不一定能处理，经验不足。奥克斯　　大龄保姆优缺点　　优点：遇到事情能够镇定，经验丰富，处理事情稳重，能对症下药。奥克斯　　缺点：反应能力慢，不够活力，无法与小孩沟通，困难什么的，难和年轻人一致。　　如何选择年轻或者年龄大的保姆呢？　　从本人多年投身家政事业的经验来说，如果客户家里没有老人，自己没经验带小孩子的，那么最好是请年龄大的保姆，四十多岁的为好，可以对自己形成互补形式。但如果家里有老人或者自己经验丰富，那么建议请一&

改善记忆的3大失误 1、补充卵磷脂大豆磷脂中最主要的有效成分磷脂酰胆碱被人体消化吸收后可释放出乙酰胆碱，乙酰胆碱是神经元中传递信息的一种最主要的神经递质，脑细胞有了这种神经递 质，感觉和记忆力才得以形成。富含卵磷脂的食物有：蛋黄、豆制品、动物肝脏等。适当补充含量标识超过20％磷脂酰胆碱（PC）的大豆磷脂可使脑细胞活化， 有助于改善记忆力。2、多吃碱性食物碱性食品对大脑的健康有很大的益处。使血液呈弱碱性的食品有豆腐、茄子、绿豆、芹菜、蘑菇、葡萄、苹果等，多吃这些食品使身体调节成弱碱性，对于大脑的发育和智力开发都大有益处。3、适当补充含镁食品现代科学证实，有一种称为核糖核酸的物质是维持大脑记忆的主角，而镁这种微量元素能使核糖核酸注入脑内。脑内的核糖核酸增加了，人的记忆力就得.